無意識の「食いしばり・
歯ぎしり」が歯を壊す？

ナイトガード
（マウスピース）の効果

ナイトガードの主な効果は、睡眠中に上下の歯が直接こすれ合うのを防ぎ、歯のすり減りなどのダメージを抑えることです。歯ぎしりを完全に止めるための装置ではありませんが、大切な歯を守るための対策として使われます。

食いしばり・歯ぎしりが強く続くと、歯にひびが入ったり、詰め物・被せ物が傷んだりすることがあります。痛みがない場合もあるため、自覚だけでなく、お口の状態を確認することが大切です。

01.ナイトガードが
歯を守る仕組み

ナイトガードは歯列に合わせた、取り外し式のマウスピースです。歯と歯の間に装置が入ることで、歯の表面が直接すれ合わないようにします。装着する位置や素材、厚みは、お口の状態に合わせて選びます。

装置には使用に伴うすり減りが見られることがあります。これは歯と装置が接触していることを示す手がかりですが、すり減りの大きさだけで、歯ぎしりの強さや治療効果を判断することはできません。

02.歯を守りながら状態を
確認する治療

ナイトガードを使っていても、食いしばり・歯ぎしりが起こることはあります。「音がなくなったか」だけで効果を決めず、歯のすり減りや欠け、装置の状態などを確認します。 また、顎の痛みやだるさへの効果は症状や状態によって異なり、装着すれば必ず改善するわけではありません。すでに欠けた歯や壊れた被せ物を修復する装置でもないため、必要に応じて別の治療を行います。

03.自分に合う装置で
使い続けるために

ナイトガードは、装着したときのフィット感や、噛んだときの当たり方の確認が重要です。「きついほどよい」「厚いほど安心」と自己判断せず、歯科医師の確認・調整を受けましょう。 痛みが出る、入りにくい、外れやすい、割れるなどの変化があれば相談してください。痛みや破損があるときは使用を中止し、自分で削ったり接着したりせず、装置を持参して受診しましょう。

04.久我山駅前歯科・矯正歯科での継続的な確認

当院の定期検診では、口腔内写真や歯周組織検査の結果を使い、お口の状態や変化をお伝えしています。ナイトガードの状態も確認しながら、ご自身の歯を守るための管理につなげましょう。 装着する時間・頻度、洗浄剤や保管方法は、装置に応じた説明に従ってください。使用後の清掃を習慣にし、定期的に適合やすり減りを確認することが大切です。

よくある質問

Ｑ.ナイトガードで歯ぎしりは
止まりますか？

Ａ.必ず止まるわけではありません。主な目的は歯を保護することで、歯ぎしり自体への対応は状態に合わせて検討します。

Ｑ.装置がすり減ると歯ぎしりが悪化していますか？

Ａ.すり減りだけでは判断できません。使用期間や素材、歯や顎の症状などをあわせて、調整や交換が必要か確認します。 久我山でナイトガードをご検討の方、今お使いの装置が気になる方は、久我山駅前歯科・矯正歯科へご相談ください。